Gilleleje Yoga · Majbritt Kronborg
Klasser & tider
Vælg datoer. Se dine valg under Booking.
Find din næste tid
Dato
Klasser
Vælg datoer. Se dine valg under Booking.
Prototype: Herfra sendes senere sessionId, navn, e-mail og valgte tider struktureret til Make/Airtable.
Hver sommer mødes vi til udendørs yoga på min terrasse i Smidstrup i rolige og private omgivelser. Sommeren 2026 er der yoga i perioden 1. juni til 27. august. Sanserne vækkes, kroppen styrkes og sindet stilnes.
Mandag: Hatha - kun for mænd
Tirsdag: Hatha Yoga for alle M/K
Onsdag: Yin Yoga for alle
Om mandagen og tirsdagen er der blid og styrkende Hatha Yoga. Vi træner smidighed og styrke af bl.a. ryggen, hofterne, nakken og skuldrene og har du kropslige udfordringer vil de enkelte øvelser kunne tilpasses dig. I undervisningen vil der også være balance- og åndedrætøvelser, og naturligvis også afspænding.
Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med fokus på bindevævet og nervesystemet. Vi giver os god tid enten i siddende eller liggende stillinger, som holdes i 3-5 min., og arbejder dermed med passive stræk, og nyder det meditative i at stilne kroppen og sindet i de små pauser.
Klippekortet kan du bruge til både Hatha og Yin Yoga - dvs. du kan mikse.
Yoga i naturen er noget helt specielt - med vind i håret, fuglefløjt og frisk havluft om næsen, og er en dejlig måde at vække kroppen på og starte din dag.
Vi mødes ved Meyers kaffevogn senest kl. 8.20 og sammen går vi ned mod vandet til plateauet ved klitterne og lægger vores yogamåtter så vi kan nyde havudsigten. Alle kan være med til Hatha yoga som er en blid yogaform, også nybegyndere.
Du medbringer selv din yogamåtte eller et blødt underlag og evt. et tæppe til afspændingen. Efter din morgen yoga kan du, hvis du har lyst, nyde en lækker morgenmad med friskbagt brød hos Meyers.
Tilmelding nødvendig.
Her, mellem gamle træer og åben himmel, inviterer jeg dig til en stund af ro, bevægelse og nærvær. Du vil blive undervist i Hatha Yoga, som er en blid yogaform hvor alle kan være med, også nybegyndere.
Datoer: 3., 10., 17., 24., 31. juli og 7. august - kl. 9.30-10.45.
Du medbringer selv din yogamåtte eller et blødt underlag og evt. et tæppe til afspændingen. Efter yogaen kan du nyde en stille morgenmad i caféen som åbner kl. 11. Du kan også tage badetøjet med og gå ned til stranden og bade, enten før eller efter yoga.
Tilmelding nødvendig.
Individuelle forløb og behandlinger – tilpasset dig, dine behov og dit tempo. Skriv til mig for en uforpligtende snak.
Sessioner med ro, nærvær og fokus på dig. I forløbet får du:
Et forløb er en kærlig investering i dig selv - i din balance, ro og trivsel. Sessionerne foregår hjemme hos dig eller hos mig. Vi mødes 3 gange á 75-90 min., på tidspunkter som passer dig.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Yin Yoga Massage er en yogabaseret velværebehandling med fokus på bindevævet. Igennem blide stræk af kroppens yin-væv, stimulering af forskellige punkter og meridianbaner i kroppen, beroliges nervesystemet og spændinger i kroppen hjælpes til at slippe.
En Yin Yoga massage adskiller sig fra andre typer af massage ved at være meget blid og nænsom og der er god tid til at mærke kroppen og effekten af de forskellige teknikker undervejs. I en Yin Yoga massage indgår der blide strøg, tryk og stræk samt assisterede yinstræk (Yin Yoga øvelser). Behandlingen afsluttes med en kort afspænding.
Behandlingen varer 90 minutter og foregår fuldt påklædt på et blødt underlag på gulvet. Om sommeren udendørs på terrassen.
Japansk Lifting bygger på de nyeste hud- og vævs-opstrammende teknikker i en kombination af dybdegående massage, zoneterapi, akupressur og lymfedræning i ansigtet.
Ansigtets muskler og væv behandles, men du vil generelt opleve et større velbefindende i hele kroppen da behandlingen virker afstressende. Giver ansigtet en mere frisk glød, mindsker rynker og opstrammer ansigtshuden, reducerer hævelse og poser under øjnene, afspænder ansigtets muskler og lader dit ansigt stråle.
Der behandles med rene økologiske naturprodukter. Behandlingen varer 60 min. og består af en rensende ansigtsmaske & let hovedbunds-massage, japansk lifting massage, saltstens-massage og en fugtmaske.
Ro, nærvær og fokus på dig. Sessionen kan sammensættes af åndedrætøvelser, yoga (f.eks. Hatha Yoga, Yin Yoga eller Restorativ yoga) og/eller Yoga Nidra.
Mangler du modet til at komme i gang med yoga? Eller er du stresset eller stressramt - så kan en 1:1 session hjælpe dig i gang eller videre. Sessionen kan foregå hjemme hos dig eller hos mig. Varighed 90 min. og vi finder et tidspunkt som passer dig.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Yoga Nidra er en guidet praksis, hvor du får mulighed for at slippe spændinger, finde ro og hvile dybt – uden at du behøver at præstere noget.
Du ligger behageligt og varmt, mens jeg guider dig gennem kropssansning, åndedræt, nærvær og visualiseringer. Kroppen får lov til at give slip, mens sindet langsomt falder til ro. Mange oplever en særlig tilstand mellem søvn og vågenhed – en form for dyb hvile, hvor nervesystemet får mulighed for at regulere sig selv.
Yoga Nidra kaldes nogle gange "yogiens søvn", men det handler ikke om at sove. Det handler om at skabe kontakt til et mere stille og lyttende sted i os selv.
Et 1:1 forløb giver plads til, at praksissen kan tilpasses præcis dig og det, du står i lige nu – hvad enten du oplever uro, stress, træthed, søvnproblemer eller blot har brug for mere ro og kontakt til dig selv.
Mange går herfra med en følelse af mere balance, klarhed og indre ro – som om både krop og sind har fået lov til at trække vejret lidt dybere.
Køb et klippekort og spar penge - kortet gælder til alle Terrasse Yoga klasser hele sommeren (Hatha og Yin). Du blander frit.
Gælder til alle Terrasse Yoga klasser hele sommeren - Hatha (Man/Tirs) og Yin (Ons). Du blander frit og kortet er personligt.
Dit klippekort er bestilt. Majbritt sender dig en bekræftelse og MobilePay-oplysninger inden for 24 timer.
🌿
Jeg lever af og brænder for at undervise yoga og formidle det yogaen kan – nemlig skabe ro, styrke og balance. Jeg har en del ugentlige hold, og har nok efterhånden samlet de første 5000 undervisningstimer. Forår og vinter underviser jeg for aftenskolerne og om sommeren elsker jeg at undervise udendørs.
Jeg er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga (2017-2019), en grundig uddannelse på 850+ timer i klassisk Hatha Yoga. Her lærte jeg bl.a. at tilpasse øvelserne til den enkelte elev og tage hensyn til eventuelle kropslige udfordringer, så alle kan være med. Jeg underviser i dag både almindelige klasser for nybegyndere og øvede, blid Hatha og blid handicap Yoga.
Siden har jeg videreuddannet mig i Yin Yoga hos Sattva Yoga (100+ timer, 2021), en smuk og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. Jeg har også fordybet mig i Restorativ Yoga og Yoga Nidra hos Sussie Jensen samt Yoga Nidra I & II hos Sattva Yoga. Du kan derfor booke en 1:1 session med Hatha, Yin eller Restorativ Yoga og/eller Yoga Nidra.
I 2023 afsluttede jeg en uddannelse i Yin Yoga Massage hos Sattva Yoga og tilbyder i dag denne blide, 1:1 yogabaserede velværebehandling.
Siden 2024 har jeg været i gang med en 300 timers uddannelse som Yogavejleder hos Sattva Yoga, hvor jeg arbejder med yoga-filosofi og psykologi, anatomi og fysiologi samt kropsterapeutiske teknikker. Det har givet mig et særligt fokus på velvære & balance og at møde dig dér, hvor du er. Uddannelsen har jeg i foråret 2026 afsluttet og bestået. Du kan booke 1:1 forløb hvor vi sammen finder ud af hvordan du kan bruge yogaen til at få mere nærvær og velvære i dit liv.
Jeg deltager løbende på kurser da jeg er meget nysgerrig på yogaens mange facetter samt det Yogaterapeutiske feldt. I min kalender er der et klangkursus og et åndedrætskursus.
Før yogaen kom ind i mit liv, boede og arbejdede jeg i 20 år i Tyskland - de sidste 15 år som selvstændig med modeagenturet Danish Daughters i Hamborg. Dengang var jeg optaget af at møde hver kunde dér, hvor de var, lytte til deres behov og skabe løsninger, der gav mening for begge parter. De værdier - autenticitet, empati, nærvær og at gøre mig umage - er stadig kernen i det, jeg gør i dag med Gilleleje Yoga.
Jeg glæder mig til at møde dig og skabe ro, styrke og balance og dermed mere velvære sammen med dig.
Kærligst Majbritt Kronborg
2017-19 · Yogalærer, Dansk Yoga - 850+ timer klassisk Hatha
2021 · Yin Yoga, Sattva Yoga - 100+ timer
2023 · Yin Yoga Massage, Sattva Yoga
2024-26 · Yogavejleder, Sattva Yoga - 300+ timer
jeg svarer inden for 24 timer.
Din besked er sendt. Majbritt svarer dig inden for 24 timer.
🌿
Jeg planlægger løbende nye hold og sæsonbetonede events. Hvis du gerne vil være blandt de første til at høre om dem, er du velkommen til at efterlade dine oplysninger her.
Du får besked, når der er nye hold og events.